당신의 모든 근육이 당신의 의지대로 적절하게 발달하면, 당신의 일을

최소의 노력으로!  최대의 기쁨으로!

할 수 있게 된다. 

- Joseph Pilates (Return to Life pg.25)

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위 글은 필라테스 운동법의 창시자인 조셉필라테스 저서의 글입니다.

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필라테스 운동은 신체의 모든 근육을 남김없이 나의 의지대로 단련시켜

나의 건강을 회복하거나, 개선하는 것에 가장 큰 목적을 둡니다.

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DUO PILATES STUDIO 에서는 21년 경력의 듀오(부부) 필라테스 지도자가

당신의 건강이 회복되고 개선될 수 있도록 함께 할 것입니다.

      

또한 필라테스 운동 방법만 가르치는 단순한 레슨 형태가 아닌

개인의 체형에 맞게 운동 원리를 적용하여 보다 건강한 삶을 위한 운동이 될 수 있도록

기존의 강사들을 교육하고 있는 전문 지도자가

직접 체계적이고 정직한 레슨을 진행합니다.

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DUO PILATES STUDIO에서 당신의 건강을 회복하여,

최대 신체의 기쁨을 느끼시길 바랍니다.